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lunes, 20 de julio de 2015

Aprende Salsa y Merengue en Verano



Merengue y Salsa en Ecos Espacio de Danza



Ecos Espacio de Danza ofrece talleres de merengue y salsa a nivel principiate e intermedio, las clases inician el 30 de julio.

– MERENGUE y SALSA PRINCIPIANTE martes y jueves de 7:00 a 8:15 PM.



–MERENGUE y SALSA NIVEL INTERMEDIO martes y jueves de 8:15 a 9:30 PM.

Costo $2,800.00 por 
persona, cinco semanas de duración. Reserva tu cupo con el 50% del costo total del taller, pago por adelantado.

Para más información llámanos a nuestra flota/whatssap 829.986.2402 desde las 10:00 de la mañana en adelante o 809.368. 3939 de lunes a jueves a partir de las 4:00 de la tarde, sábados de 10:00 de la mañana a 6:00 de la tarde.

Estamos en la calle Virgilio Díaz Ordóñez número 52, Edif. El Nogal, 3er Nivel, Ensanche Julieta (detrás de multicentro Churchill). Keep Moving! Keep Ecos.

domingo, 14 de junio de 2015

Riesgos de utilizar fajas




Publicado el 01 de junio del 2015 - 4:34 pm por elnacional
e-mail: redaccion[@]elnacional.com.do

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eltiempo.com.- 

La obsesión por conseguir una diminuta cintura se popularizó en el siglo XVI, cuando las damas de la realeza fueron las pioneras en usar corsés.

Al principio, eran metálicas e incómodas prendas, pero se fueron perfeccionando hasta usar técnicas modernas de compresión para entallar la silueta, de acuerdo con el gusto de cada mujer. Esa moda está volviendo con fuerza, y a propósito del tema, recientemente BBC Mundo publicó testimonios de mujeres que cuentan su experiencia con el corsé.

Están las que lo defienden por la apariencia estética que les proporciona, hasta las que reconocen que han sufrido inconvenientes como espasmos musculares por su uso exagerado.

Zoraida Rodríguez, médica esteticista, aclara que una faja con demasiada compresión o usada por periodos muy largos puede alterar el sistema linfático, causar flacidez y deformar la arquitectura del cuerpo, para mencionar solo algunos daños. “Cuando por iniciativa propia alguien compra una faja y la usa por tres meses consecutivos, lo único que va a lograr es flacidez, porque el músculo se acostumbra a estar en determinada posición y cuando la prenda se quita hay una relajación, que en el largo plazo produce flacidez”, agregó.

Rodríguez asegura que las fajas son muy útiles en los tratamientos estéticos para la reducción de medidas, cuando son dirigidas por un especialista. No es que adelgace, pero ayuda a dar una mejor forma al cuerpo, a mantener una buena posición de columna y, por efecto de la compresión, las personas se pueden llenar con mayor facilidad.

martes, 24 de febrero de 2015

Secretos para ahorrar en Disney World


09:47 AM ET
Cuatro secretos para ahorrar cuando vayas a Disney World
Por Frank Pallotta


(CNNMoney) - El "Lugar más feliz de la Tierra" se acaba de volver más caro.

Pero visitar a Mickey Mouse no tiene que costarte un ojo de la cara. Te lo digo por experiencia: yo viajo a Walt Disney World en Florida al menos dos veces al año.

Hay muchas formas en las que una persona puede ahorrar dinero en Disney, incluso si el precio de una entrada a Magic Kingdom ahora es de más de 100 dólares por persona. A continuación encontrarás cuatro consejos sencillos para ahorrar dinero para las familias que tienen planificado hacer una visita a la casa del famoso ratón:

1. Evita comprar entradas individuales a los parques

La mejor manera es evitar comprar entradas individuales para cada parque y en su lugar comprar un paquete "Park Hopper". Un paquete "Park Hopper" te permite pasar de un parque de Disney a otro en un mismo día, y solo cuesta 50 dólares más por persona.

Así que estarás pagando alrededor de 160 dólares por entrada. Pero eso te dará la opción de visitar los cuatro parques de Disney en Florida y esta no es una hazaña imposible, gracias al sistema que Disney World tiene de buses y su monorriel, el cual es increíblemente confiable.

2. Ten cuidado con lo que comes.

Los precios de la comida en Disney pueden compararse a los de algunos restaurantes en Manhattan, así que cuida lo que comes. En lugar de gastar dinero en un perro caliente de 6 dólares, dedica tiempo a realmente explorar lo que el parque tiene por ofrecer.

Si no logras decidir dónde comer, Disney ofrece planes de comida como "Tables in Wonderland", el cual ofrece un 20% de descuento en alimentos y bebidas.

No vas a encontrar comida "barata" en Disney como tal, pero personalmente prefiero el restaurante "Columbia Harbour House", en Magic Kingdom; "Via Napoli", en EPCOT y "50's Prime Time Café", en Hollywood Studios. Todos estos ofrecen una calidad ligeramente mayor que la comida regular.

3. Trata de hospedarte en sus hoteles, pero durante la temporada baja

Cuando te quedas en las instalaciones, cuentas con traslados gratuitos en bus hacia y desde los parques, al igual que traslados desde el aeropuerto con la línea de bus "Magical Express" de Disney.
Sin mencionar el hecho de que los hoteles de Disney tienen una tonelada de actividades gratuitas que se llevan a cabo todo el tiempo para personas de todas las edades.

Disney Word ofrece docenas de hoteles cuyos precios van desde los 69 hasta los 517 dólares la noche, pero si vas durante la temporada baja como septiembre o enero, podrías aprovecharte de los descuentos.

4. Haz un plan de gastos y síguelo al pie de la letra.

Disney World está diseñado para que gastes el dinero en todo, desde pretzels de Mickey hasta las orejitas de ratón.

Por eso es importante que las familias se sienten y planifiquen de antemano los artículos adicionales y regalos que quieren comprar.

Haz un plan financiero, haz un mapa de a dónde irás y cuándo lo harás, pídele a los empleados de Disney que te aconsejen, y detente cuando hayas llegado a tu límite.

lunes, 23 de febrero de 2015

Nueva York celebra a “El Quijote” como proyecto multimedia primigenio

La Frick Collection de Nueva York arranca este miércoles tres meses de celebración del cuarto centenario del segundo volumen de “El Quijote”, de Miguel de Cervantes, demostrando su influencia “multimedia” mucho antes de que existiera este término a través de tapices, ballet, ópera y cine.

Una exposición de tapices basados en dibujos del pintor francés Antoine Coypel es, literalmente, el hilo que la Frick tira para su peculiar homenaje a la obra magna de Cervantes, que será analizada en conferencias sobre el reto de su traducción a las coreografías de George Balanchine, la película nunca acaba de Terry Gilliam o las composiciones de Richard Strauss y Maurice Ravel.

En esta exposición, comisariada por Charlotte Vignon y que pertenecerá abierta hasta el 27 de mayo, recoge las 28 ilustraciones que Coypel (1661-1722) realizó para ilustrar “Don Quijote de La Mancha”, que sirvieron a su vez como modelo sobre el que realizar espectaculares tapices en seda y lana manufacturados en Gobelins, en París, o por la escuela flamenca.

“Esta exposición tiene dos temas: el trabajo de estas obras de arte en formato de tapiz, que en la época llegaron a ser más caros que las propias pinturas por requerir un gran trabajo”, aseguró Vignon al presentar la muestra ante los medios, y, por otro lado, “el éxito de la novela y cómo se convirtió en una influencia para otros medios, que la transformaron”, aseguró.

Xavier F. Salomon, el comisario de la Frick Collection, obligó a todos los que organizaran la muestra a leerse “El Quijote” y, a partir de ahí, entender cómo los tapices gigantes, pequeños grabados, óleos e ilustraciones de la misma complementan, sesgan o traducen la lectura.

“Es un juego divertido. Se lo propongo a ustedes como espectadores”, aseguró Vignon, quien señaló que los pasajes en los que se centró Coypel están mayoritariamente en el segundo libro y que en ningún momento el artista retrató el símbolo más famoso de la novela: los molinos de viento.

Coypel estuvo trabajando con la obra de Cervantes desde los 21 años hasta poco antes de morir y también se sintió muy inspirado por las representaciones de ballet que había visto de “Don Quijote”, y por ello representa los pasajes de la novela casi como si se tratara de una función sobre un escenario.

Es por eso que la Frick Collection, además de esta exposición realizada con la colaboración del museo J. Paul Getty de Los Ángeles y la Hispanic Society de Nueva York, ha programado un intenso programa de actividades que muestran “El Quijote” como una “inagotable fuente de inspiración”.

El ballet, por supuesto, tendrá un papel esencial, tanto el 6 de marzo en la conferencia “Balanchine e Imaginación”, que analizará la coreografía que realizó Georges Balanchine en 1965, y “Variaciones del ballet ‘Don Quijote’”, que contará con la presencia de primeras figuras del American Ballet.

Además, el 27 de febrero, la traductora de “El Quijote” en lengua inglesa, Edith Grossman, hablará sobre la repercusión general de la novela en la historia de la literatura y el 27 de marzo se analizará el fracasado proyecto de Terry Gilliam de adaptar la novela al cine con Johnny Depp.

Finalmente, una pieza poco escuchada de Richard Strauss titulada “Don Quijote. Variaciones fantásticas sobre el tema del personaje caballeresco Opus 35″ será interpretada por una orquesta de cámara.